Alimentação Casa

Lavar as mãos sempre!

Renata Meier
Escrito por Renata Meier

Nada como chegar em casa depois de uma manhã de brincadeiras e ir direto para a cozinha procurar por uma frutinha para matar a fome antes do almoço e abocanhá-la. Sim! Sem lavar as mãos! Alguém já viu essa cena antes?

Em casa ela acontece T-O-D-O-S os dias. Quem vai parar para lavar as mãos antes de comer, depois de fazer xixi, depois de jogar bola ou brincar na areia? Para quê? Quantos bichinhos os pequenos vão levar para a barriga deixando de lavar as mãos? Ops, falei somente dos pequenos? Esqueci dos adultos de plantão que se fazem de desentendidos…

Para prevenir uma série de doenças, principalmente as infecciosas, a Abralimp (Associação Brasileira do Mercado de Limpeza Profissional) divulgou um passo a passo muito bacana a ser seguido. Confiram:

– Abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar-se à pia;

– Aplique na palma da mão a quantidade suficiente de sabonete líquido para cobrir todas as superfícies das mãos (seguir a quantidade recomendada pelo fabricante);

– Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as entre si. Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda (e vice-versa) entrelaçando os dedos;

– Entrelace os dedos e friccione os espaços interdigitais. Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai e vem;

– Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda (e vice-versa), utilizando movimento circular;

– Friccione as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha (e vice- versa), fazendo movimento circular;

– Esfregue o punho esquerdo, com o auxílio da palma da mão direita (e vice- versa), utilizando movimento circular;

– Enxágue as mãos, retirando os resíduos de sabonete. Evite contato direto das mãos ensaboadas com a torneira;

– Agora, basta secar as mãos com papel toalha descartável, seguindo para os punhos, para finalizar o processo.

Agora é com a gente. “Lalalalalalala lava a mão, lava a mão”!

Sobre o autor

Renata Meier

Renata Meier

Formada em Letras, é atualmente secretária do vice-presidente de uma multinacional do setor do TI. Apesar da carreira, sempre teve em mente o objetivo de criar seus filhos de perto, vivenciando ao máximo cada momento deles.

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